TEMATRÄNINGAR 2024

Ta chansen utveckla din golf på gemytliga HÄSSELBY GK!


Under säsongen erbjuder vi olika TEMATRÄNINGAR i små grupper här på Hässelby Golf. 
Vi presenterar de olika passen med ca 14 dagars framförhållning. Nya områden och innehåll presenteras efter hand. Detta är ett led att fortsätta utveckla träningsverksamheten på Hässelby Golf.

I nuläget planerar vi bl.a. olika tematräningar inom områdena SVING, PUTTNING, NÄRSPEL, SPELSTRATEGI, KINEXIT RÖRELSETRÄNING. 
Passen vänder sig till dig oavsett hcp och erfarenhet.
Några pass kommer ligga på dagtid, några på kvällstid och några på helger. Du kan gå samma pass flera gånger.

Vi tror på träning i mindre grupper därför är vi 4-6 personer per träningstillfälle. Allt för att du ska bli en så bra golfare som möjligt. 

TEMATRÄNINGAR är en populär form av träning i grupp tillsammans med oss på gemytliga Hässelby Golf. Tanken med tematräningarna är att öka din träningsmängd, ge dig bättre kunskap och förståelse, göra din egen träning roligare. Detta genom att träna rätt och på rätt saker, förbättra din teknik och spelstandard samt bidra till ökad socialsamvaro på klubben. 

Att träna tillsammans med andra är ett roligt sätt att utveckla sitt spel och få ännu mer utbyte av sin golf! 

För att utvecklas måste vi ha enkla teknikkoncept som vi tränar och får återkommande feedback på. Vi måste sedan också utmana oss i mer spellika träningar/övningar där inte all fokus ligger på teknik.

Pris: 350:-/pass 
Lilla Temakortet: 995:- (för fyra valfria pass)
Stora Temakortet: 1.595:- (för åtta valfria pass)
Antal: 4-6 personer/tillfälle
Ingår: Träning i grupp 50 minuter samt fria rangebollar under kurstillfällena
Anmälan: Här på hemsidan under BOKA KURS & LEKTIONER  

TEMAN tom JULI


SVING: Vi checkar av grunderna, G.U.B.B.S. plus att vi pratar BOLLTRÄFF. 
Hur vi kan kontrollera lägstapunkten och på det viset få en stabilare bollträff. 
Att kunna kontrollera lägstapunkten är grunden till att börja spela bättre och det som verkligen skiljer en spelare med lägre hcp från en med högre.

PUTT: Här pratar vi och kollar grunderna, G.U.B.B.S. och S.P.S. och BOLLSTART. Fokus på korta puttar, ca en putterlängd. Hinner vi går vi också igenom LÄNGDKONTROLL.

NÄRSPEL: Här går vi igenom GRUNDER, RÖRELSEN och BOLLTRÄFF för ”Chippar” upp till 15-20 meter. Vi pratar också om ”PuttChip” samt vilka olika klubbor som kan hjälpa oss beroende på erfarenhet och nivå och spelstandard.

KINEXIT: Har du tillräcklig rörlighet och stabilitet för att utveckla din golfsving? 
Med träning ca 15 minuter 3 gånger i veckan får du bättre rörlighet, bättre slaglängd och en längre golfkarriär.
Vi gör en snabb och mycket enkel expresscreening för att se din nuvarande rörelseförmåga.

Med Kinexit skapar vi sedan ett personligt utformat uppvärmnings- och rörelseprogram. Under lång tid har vi vetat att svingtekniken har en direkt koppling till spelarens fysik. Framförallt är stelhet och i många fall smärta en stor faktor varför utvecklingen i spelarens svingteknik uteblir. 


Då programmet är webbaserat så har du alltid ditt träningsprogram lätt tillhands i t.ex. mobilen, läsplattan eller datorn. Verktyget passar alla nivåer av spelare och vi kommer i år att erbjuda träningar och lektionspaket med Kinexit för att jobba med din rörlighet tillsammans med din svingteknik.